Als Diätologin habe ich ein 3-jähriges Studium an der Fachhochschule St. Pölten absolviert. Unsere Berufsgruppe ist ein gesetzlich anerkannter Gesundheitsberuf und gehört zu den gehobenen medizinisch-technischen Diensten Österreichs (MTD). Ich bin dadurch gesetzlich berechtigt, sowohl gesunde als auch kranke Menschen zu beraten und ernährungstherapeutisch zu betreuen.
Diätologie (oder Diätetik) stammt von dem griechischen Begriff „diaita“ ab, welcher Lebensweise bedeutet. Diätetik ist auch die Lehre von der Zusammensetzung der Nahrung und der Wirkung auf den Stoffwechsel. Diätologinnen und Diätologen sind somit Ernährungsexperten, die den Menschen als Ganzes betrachten. Bei einer professionellen Ernährungsberatung werden persönliche Bedürfnisse, Lebensweise und Gesundheitszustand von Patienten berücksichtigt, um die Empfehlungen und Tipps daran anzupassen.
Der Verband der DiaetologInnen Österreichs ist die offizielle Berufsvertretung von Diätologinnen und Diätologen in Österreich. Auf der Homepage des Verbands finden Sie weitere Informationen über die Ausbildung und das Berufsbild.
www.diaetologen.at
Ich bin Diätologin aus Leidenschaft und für mich ist gesunde Ernährung kein Muss, sondern ein Genuss! Ich arbeite derzeit im Peterhof in Baden und biete Ernährungsberatungen in meiner Praxis im Gesundheitszentrum Guntramsdorf an
Ich habe mich bereits in der Jugend sehr für Ernährung interessiert und daher gehörte Ernährungslehre in der HLA Baden zu meinen Lieblingsfächern. Dank meiner Neugier habe ich schon damals gerne in der Küche experimentiert und meine Eltern mit verschiedenen Köstlichkeiten versorgt. Nach meiner Matura habe ich den Weg in die Wirtschaft eingeschlagen, mich jedoch in meiner Freizeit weiterhin mit dem Thema Ernährung beschäftigt. In der Zwischenzeit habe ich die vegane Ernährung, Rohkost und die Welt der Wildkräuter kennen gelernt.
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Da mich die Arbeit im Büro nicht glücklich gemacht hat und ich auf der Suche nach einem Beruf war, der mich wirklich interessiert, führte mich mein Weg an die Fachhochschule St. Pölten. Während meinem Diätologie Studium konnte ich mein Fachwissen über unseren Körper, unsere Nahrungsmittel und verschiedenste Ernährungsweisen vertiefen. Mein Bauchgefühl, mein Hausverstand und mein Einfühlungsvermögen helfen mir dabei, dieses individuell einzusetzen und Menschen in verschiedensten Lebenssituationen zu unterstützen.
Meine Freizeit verbringe ich am liebsten mit Familie und Freunden, wobei unser Hund Chester natürlich immer mit dabei sein muss. Meine Hobbies sind Gartln, Kochen, Lesen und Basteln.
Seit 2016: Diätologin im Krankenhaus der Barmherzigen Brüder Eisenstadt
Seit 2017: freiberufliche Diätologin
2013-2016: Studium Diätologie, Fachhochschule St. Pölten
05-06/2017: Fortbildung zum diplomierten Fachberater für Darmgesundheit, Akademie für Darmgesundheit
06/2017: Evidenzbasierte Ernährungstherapie bei Reizdarmsyndrom - das FODMAP- Konzept
04/2018: Sport & Ernährung – Ausbildung zum Sporternährungscoach
Nahrhafte Landschaft, Michael Machatschek
15. Jahrestagung der österreichischen Adipositas Gesellschaft
32. Ernährungskongress der Diaetologen Österreichs, DIAETOLOGIE 2020
43. ÖDG-Jahrestagung
33. Ernährungskongress der Diaetologen Österreichs, Intensiv diaetologisch betreut
AKE Herbsttagung
Spezialseminar Kräuter und Gewürze
AKE Dialog Darm ohne Charme: Krankheit, Ernährung und Mikrobiom
ÖGE-Symposium, Ballaststoffe – Ballaststoffreiche Lebensmittel – aktuelle Datenlage – Trends – Innovationen
13. Internationales Symposium der Österreichischen Gesellschaft für Probiotische Medizin, Probiotika in Prävention und Therapie
AKE Dialog: Kurzdarmsyndrom. Die richtige Einstellung. Der Schlüssel zum medizinischen Erfolg.
35. Ernährungskongress der Diaetologen Österreichs, Bauchnahrung
Intensivseminar Leberfasten nach Dr. Worm®
AKE Dialog: Ballaststoffe in Gesundheit und Krankheit
Grundlagen des BODYMED-Ernährungskonzeptes und die Umsetzung in die Praxis
Kräuterwanderung
36. Ernährungskongress des Verbandes der Diaetologen Österreichs
Ernährungstherapeutische Perspektiven und Optionen Diaetologie & Onkologie
Die glutenfreie Ernährung - essentielle Therapie versus Trend
Allergien bei Erwachsenen in der diaetologischen Praxis mit Fallbeispielen
Verband der Diaetologen Österreichs
Österreichische Gesellschaft für Ernährung (ÖGE)
Arbeitsgemeinschaft für klinische Ernährung (AKE)
27. September 2020
Ich bin weiterhin in Guntramsdorf und online für Sie da!
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6. Juni 2020
Jetzt anmelden für die kostenlose Testrunde von meinem neuen Online Kurs!
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6. Juni 2020
Finden Sie heraus, wie Ihr Ernährungszustand ist und wie Sie Ihre Ernährung jetzt gesünder gestalten können.
weiterlesenIch biete Ernährungsberatungen rund um das Thema gesunde Ernährung und bei diversen Erkrankungen an. Im persönlichen Gespräch nehme ich mir Zeit für Sie und Ihre individuellen Bedürfnisse. Der Ablauf von Ernährungsberatungen richtet sich nach Ihren Zielen. Ich unterstütze Sie mit praktischen Tipps dabei, diese zu erreichen.
Hier erfahren Sie mehr: Ernährungsberatung
Mit einer BIA-Messung wird Ihre Körperzusammensetzung schnell und exakt bestimmt. Es werden die Anteile an Muskelmasse, Fettmasse und Körperwasser ermittelt. Sie erhalten Aufschluss über Ihren Ernährungs- und Gesundheitszustand und können Ihren Erfolg beim Abnehmen oder im Training besser beurteilen.
Hier erfahren Sie mehr: BIA-Messung
Auf Wunsch komme ich für Ernährungsberatungen gerne zu Ihnen. Im Rahmen eines Hausbesuches biete ich zusätzlich Vorrats-Checks und Kochtrainings an.
Bei einem Einkaufstraining gehen wir gemeinsam in ein Geschäft und sehen uns das Lebensmittelangebot vor Ort an. Wir nehmen Etiketten genau unter die Lupe und ich zeige Ihnen, worauf Sie beim Einkauf achten sollten.
Ich biete Workshops, Vorträge und Gruppenschulungen zu verschiedenen Themen im Bereich Ernährung für alle Altersgruppen an. Die Schwerpunkte und Inhalte werden an die jeweilige Zielgruppe angepasst. In Workshops wird gemeinsam in der Gruppe gekocht und verkostet. In der Gruppe profitieren Sie vom gegenseitigen Austausch mit Gleichgesinnten.
Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Vorträge, Workshops und Gruppenschulungen für Ihre Mitarbeiter an.
Man hört sehr viel darüber, was angeblich gesund und was ungesund sein soll.
Ich beantworte gerne Ihre Fragen rund um das Thema gesunde Ernährung und gebe Ihnen praktische Tipps, wie Sie Ihre täglichen Mahlzeiten gesünder gestalten können.
Vegetarische und vegane Ernährung gelten als sehr gesund.
Allerdings ist es auch bei diesen Ernährungsformen wichtig, sich abwechslungsreich und ausgewogen zu ernähren, um den Körper mit allen wichtigen Nährstoffen zu versorgen.
Egal ob Sie sich wegen Ihrer Gesundheit, aus Tierliebe, für Ihren grünen Fußabdruck oder anderen Gründen vegetarisch oder vegan ernähren wollen,
ich berate Sie gerne!
Beim Sport ist die Ernährung ebenso wichtig wie das Training selbst, damit der Körper mit den richtigen Nährstoffen versorgt und die Leistung verbessert werden kann.
Um die gesetzten Ziele zu erreichen spielt es eine große Rolle, wie man sich vor, während und nach dem Training ernährt.
Ich biete Ernährungsberatungen für Sportanfänger, Hobbysportler und Leistungssportler an.
Der Stoffwechsel beschreibt unterschiedliche Prozesse in unserem Körper. Sie sind dafür verantwortlich, dass Stoffe zerlegt und umgewandelt werden, damit sie für bestimmte Funktionen zur Verfügung stehen. Verschiedene Faktoren können den Stoffwechsel stören und zu unterschiedlichen Problemen und Erkrankungen führen.
Diese kann man durch eine Ernährungsumstellung reduzieren oder sogar vermeiden.
Magen- und Darmbeschwerden können die Lebensqualität stark einschränken.
Leiden Sie unter Verdauungsproblemen wie Durchfall, Verstopfung, Blähungen und Sodbrennen oder anderen Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes? Haben Sie eine gestörte Darmflora?
Durch eine Veränderung der Ernährungsgewohnheiten kann man die Verdauung unterstützen und Beschwerden vermindern.
Das Reizdarmsyndrom (RDS) ist eine Funktionsstörung des Magen-Darm-Trakts.
Dabei kommt es zu Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen, Durchfall, Verstopfung, Bauchkrämpfe und starke Bauchgeräusche.
Wissenschaftler der Monash University in Australien haben das lowFODMAP Konzept entwickelt, welches sich als wirksame Therapie bei Reizdarmsyndrom erwiesen hat.
Durch ein ständiges Nahrungsüberangebot und mangelnde Bewegung kann es zur schleichenden Verfettung der Leber kommen. Aufgrund der zentralen Rolle der Leber im Stoffwechsel können Erkrankungen entstehen oder ihr Verlauf erschwert werden. Dazu gehören Diabetes Mellitus Typ 2, Fettstoffwechselstörungen, Adipositas und Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
Das zweiwöchige Programm zur Leberentfettung ist einfach durchzuführen und wirkt sich sehr positiv auf den gesamten Stoffwechsel aus.
Eine Ernährungsumstellung ist wichtiger Bestandteil für eine gesunde und nachhaltige Gewichtsreduktion.
Ebenso bedeutend ist eine Ernährungstherapie bei Mangelernährung und ungewolltem Gewichtsverlust.
Ich begleite Sie gerne Schritt für Schritt auf dem Weg zu Ihrem Wunschgewicht.
Nach Operationen im Verdauungstrakt ist meist eine vorübergehende oder dauerhafte Ernährungsumstellung notwendig. Eine Chemotherapie hat eine starke Wirkung auf den ganzen Körper und kann verschiedene Probleme verursachen.
Mit einer ernährungstherapeutischen Betreuung können Beschwerden vermindert, Heilungsprozesse unterstützt und Ihr Wohlbefinden verbessert werden.
Ich stehe Ihnen gerne bei Fragen zur Verfügung, die nach Operationen und Krankenhausaufenthalten entstehen können.
Die Fettleber ist eine der häufigsten Erkrankungen in den westlichen Industrienationen. Werden Sie jetzt aktiv und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit! Nutzen Sie die Fastenzeit um Ihre Leber wieder in Schwung zu bringen!
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No „one-size-fits-all“. Mithilfe eines Sensors ist eine kontinuierliche Glukosemessung (CGM) möglich. Erfahren Sie in unserem kostenlosen Kurzvortrag, wie Ihnen diese helfen kann Ihre Ernährung und damit auch Ihre Blutzuckerwerte und Ihr Körpergewicht zu verbessern.
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Wollen Sie Ihr Wissen über die funktionelle Insulintherapie auf den aktuellen Stand bringen? Besuchen Sie unseren FIT Kurs!
weiterlesenIch bin von Montag bis Freitag für Sie da.
Kontaktieren Sie mich für Terminvereinbarungen, weitere Informationen oder spezielle Anfragen.
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